Helena é jornalista com formação pela Universidade de São Paulo, pós-graduação em antropologia pela FESP e cursa mestrado no Núcleo de Estudos Interdisciplinares da Mulher, Gênero e Feminismos, da UFBA, onde estuda gênero e extrema-direita. Foi uma das pessoas co-fundadoras do Instituto AzMina, onde atua na diretoria estratégica. Trabalha com comunicação, tecnologia e gênero desde 2009, tendo atuado em diversos veículos ao longo de sua trajetória. É fellow do programa Empowering Journalists in the Digital Field da Repórteres Sem Fronteiras Alemanha.
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